Как избежать травм в майские каникулы
Май – это цветущая сирень, сады в белых цветах, и первая весенняя гроза. Май – это люди, уставшие от зимы, которые стянули с себя тёплую одежду и вышли на дачи и в лес жарить шашлыки. Май – это череда праздников, которую Президент России превратил в почти полумесячные каникулы. Но май, напоминают врачи клиники "Канон" – это ещё травмоопасный период. Несколько советов о том, как не очутиться на больничной койке в это волшебное время года
Как отмечают эксперты страховых компаний по статистике их клиенты во время майских праздников на 30% чаще вызывают скорую помощь. При этом застрахованные сами приходят в больницу в праздничные дни в два раза реже. После майских каникул 70% страхователей фирмы приходят в медучреждения с простудными и сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами с желудочно-кишечным трактом и отравлениями. Скорую вызывают из-за травм, среди них встречаются: переломы верхних и нижних конечностей(58%), ушибы (16%), растяжения (10%), переломы ребер (8%), ожоги (5%) и сотрясения головного мозга (3%).
По словам главного врача клиники "Канон" Леонида Курзова, как правило травмы в эти дни сопряжены с увеличением активного времяпровождения. Люди отдыхают на природе, выходят на велопрогулки, занимаются активными и экстремальными видами спорта. Люди пьют и алкогольные напитки, что вносит свою лепту. Учащаются ДТП, которые часто становятся причиной тяжёлых травм.
Чаще всего за медпомощью из-за травм в эти дни обращаются молодые люди активного возраста – от 20 до 35 лет. Увеличивается детский травматизм. Причина травм зачастую, считает Леонид Курзов – неосторожное поведение во время отдыха, несоблюдение общих правил безопасности и злоупотребление алкоголем.
Как безопасно отдохнуть в майские праздники
Для профилактики врач рекомендует простую вещь: соблюдать правила безопасности в быту, на отдыхе и транспорте. Для хорошего отдыха не нужно злоупотреблять алкоголем, а лучше совсем его исключить во время активного отдыха. Л.Курзов уверен, что частая ошибка людей в праздники – пренебрежение средствами первой помощи. На пикник или активную прогулку стоит взять минимальный набор. По опыту травматолога набор первой помощи может исключить серьезные осложнения для пострадавшего.
– Сейчас есть в продаже наборы для оказания первой помощи, включающие перевязочный материал, антисептики и кровоостанавливающие средства. Думаю такой набор, есть необходимость всегда иметь при себе во время отдыха.
Самая частая травма летом – травма рук.
-
Если вы очень сильно ушибли или даже сломали палец, надо скорее приложить к нему лёд. И прикладывать на 20 минут каждый час в течение 6-12 часов. Если под ногтём накапливается кровь, или кончик пальца смотрит не туда, куда обычно, надо идти ко врачу.
-
Если вы сильно порезались, требуется промыть место пореза водой с мылом, приложить кусок чистой материи, забинтовать и прижать рукой. Кровь должна вскоре остановиться.
-
Если палец потерял чувствительность или вам трудно им шевелить, или кровь никак не хочет останавливаться – необходимо срочно обратиться в травмпункт.
-
Крупная ссадина требует, чтобы её промыли чистой водой, лучше с мылом. Затем надо обработать область раны антисептиком и заклеить пластырем или забинтовать.
-
В случае вывиха фаланги надо осторожно потянуть за кончик пальца таким образом, чтобы он встал на место. Затем следует приложить лёд и отправляться к врачу - травматологу.